Nächste Termine:

Der Kalender dieser Terminseite wird regelmäßig aktualisiert, ggf auch kurzfristig. Bitte daher immer wieder mal nachschauen.
Fragen zu Kursinhalten: genussyoga (at) gmx.de
alle anderen Fragen bitte an TSV-Ost
Schnuppern jederzeit mögl.: Bitte kurze Mail - Danke
für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
Matten vorhanden, unbedingt ein Ganzkörperhandtuch auf die Matte legen, besser Eigene mitbringen. Mit Maske kommen. Das Hygienekonzept des TSV ist verbindlich. Nur wer völlig infektfrei ist darf mitmachen!
sportmed. Wirbelsäulentraining incl. Yogilates

GenussYoga: sportmedizinischer Ultraflow-Yoga-Stil

Achtsamkeits- u. fortgeschrittenes autogenes Training für besseres Körpergefühl

SportlerCoaching für individ. bessere Performance

Krankenkassenzertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB
Infos hier:
Dies ist die Mitteilungsseite der Yoga-Termine im TSV-OST.
Der TSV-OST ist der Veranstalter und Verantwortlicher.
Das Yoga wird im Rahmen des normalen Kursbetriebes für Vereinsmitglieder erbracht.
Der Zusatzbeitrag beträgt 6 Euro/Monat.
Di 16:30 - 17:30 sportmed. Wirbelsäulentraining Sportraum2 UG
Di 17:30 - 19:00 sportmed. SpezialYoga "GenussYoga"
                           Sportraum3 = Therapieraum 1.Stock
Di 19:00 - 20:30 Achtsamkeits- und Autogenes Training2
im Wechsel mit "Zipperlein-weg"- u. SportlerCoaching - Stunde
                           Sportraum3 = Therapieraum 1.Stock
Die nächsten Präventionskurse starten im März:
Präventionskurs RückenKraft KU-BE-UA1FHR
Präventionskurs Autogenes Training
nach Schultz KU-ST-Z16N6Y
Präventionskurs StressManagementTraining
nach Meichenbaum KU-ST-ZENTQK
Infos: www.genussyoga.de

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