sportmed. GenussYoga

YogaGruppen:

Seit über 14 Jahren in München Für die Yogagruppen gibt es keine Zeitverträge. Jede genommene Stunde wird am Stundenende bar bezahlt.

GenussYoga

Genussyoga ist die Quintessenz der traditionellen Yogastile und - Schriften kombiniert mit den neuesten neurophysiologischen Forschungsergebnissen zugeschnitten auf den westlichen Körperbau, (Pranayama-Ultra-Flow) auf höchstem sportmedizinischen Niveau mit selbstentwickelten Übungsmodifikationen, besonders gelenk-, nerven- und bandscheibenschonend.

GenussPowerYoga

PowerYoga workout besteht aus klassischen und sportmedizinisch überarbeiteten Flow-Sequenzen inklusive Kopfstand und Handstand. Betonung liegt mehr auf Muskelaufbau insbesonders auch der tiefen Muskulatur. Intensives workout, in der Kleingruppe individuell zugeschnitten, für junge und für gesunde Menschen, die ihr Können erweitern wollen.

SelbststeuerungsYoga

SpezialYoga mit Übungen mit Sofortwirkung zur Selbsteuerung: Übungen zum Herunterfahren, StressAbbau, Lampenfieberabbau, Auftanken, zur Konzentration, Innenwahrnehmung, Fokussierung mit “Centrovision”, einzigartiges Ausgleichstraining der Hirnhemispheren.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche die richtige Gruppe für Sie ist, berate ich Sie gerne. Wir finden die Richtige, in der Sie sich wohlfühlen.
für Körperfreude und neue Power

Yogacro AkroYoga Akrobato

Yogacro, AkroYoga und Akrobato sind Sportarten, bei der jeder wichtig ist, unabhängig von seinem Körperbau. Ausgeprägte Koordination, Gleichgewichtssinn und Körperbeherrschung gepaart mit Teamgeist, gegenseitiger Verlässlichkeit, spielerischem Körperkontakt und kreativer Gestaltung in Choreographie und Auftritt. Mit einem sehr tiefen schönen Körpergefühl.

Themen-Gruppen:

Zusätzlich habe ich noch Themen-Gruppen, die auf Anregungen entstanden und sich nach Events als Dauergruppen etabliert haben. Dabei wird der Kern GenussYoga oder PowerYoga entsprechend eingebettet, bleibt aber inhaltlich bestehen. Hier gehts zu den Themen-Gruppen ->
Info + Anmeldung Info + Anmeldung E-Mail E-Mail E-Mail E-Mail Themen Gruppen Themen Gruppen E-Mail
Präventionssport vom Sportarzt
Akrobato Infos Akrobato Infos AkroYoga Infos AkroYoga Infos Yogacro Infos Yogacro Infos
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YogaGruppen:

Seit über 14 Jahren in München Für die Yogagruppen gibt es keine Zeitverträge. Jede genommene Stunde wird am Stundenende bar bezahlt.

GenussYoga

Genussyoga ist die Quintessenz der traditionellen Yogastile und -Schriften kombiniert mit den neuesten neurophysiologischen Forschungsergebnissen zugeschnitten auf den westlichen Körperbau, (Pranayama-Ultra-Flow) auf höchstem sportmedizinischen Niveau mit selbstentwickelten Übungsmodifikationen, besonders gelenk-, nerven- und bandscheibenschonend.

GenussPowerYoga

PowerYoga workout besteht aus klassischen und sportmedizinisch überarbeiteten Flow-Sequenzen inklusive Kopfstand und Handstand. Betonung liegt mehr auf Muskelaufbau insbesonders auch der tiefen Muskulatur. Intensives workout, in der Kleingruppe individuell zugeschnitten, für junge und für gesunde Menschen, die ihr Können erweitern wollen.

SelbststeuerungsYoga

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Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche die richtige Gruppe für Sie ist, berate ich Sie gerne. Wir finden die Richtige, in der Sie sich wohlfühlen.
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Yogacro, AkroYoga und Akrobato sind Sportarten, bei der jeder wichtig ist, unabhängig von seinem Körperbau. Ausgeprägte Koordination, Gleichgewichtssinn und Körperbeherrschung gepaart mit Teamgeist, gegenseitiger Verlässlichkeit, spielerischem Körperkontakt und kreativer Gestaltung in Choreographie und Auftritt. Mit einem sehr tiefen schönen Körpergefühl.

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Zusätzlich habe ich noch Themen-Gruppen, die auf Anregungen entstanden und sich nach Events als Dauergruppen etabliert haben. Dabei wird der Kern GenussYoga oder PowerYoga entsprechend eingebettet, bleibt aber inhaltlich bestehen. Hier gehts zu den Themen-Gruppen ->
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GenussYoga

Genussyoga ist die Quintessenz der traditionellen Yogastile und -Schriften kombiniert mit den neuesten neurophysiologischen Forschungsergebnissen zugeschnitten auf den westlichen Körperbau, (Pranayama-Ultra-Flow) auf höchstem sportmedizinischen Niveau mit selbstentwickelten Übungsmodifikationen, besonders gelenk-, nerven- und bandscheibenschonend.

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PowerYoga workout besteht aus klassischen und sportmedizinisch überarbeiteten Flow- Sequenzen inklusive Kopfstand und Handstand. Betonung liegt mehr auf Muskelaufbau insbesonders auch der tiefen Muskulatur. Intensives workout, in der Kleingruppe individuell zugeschnitten, für junge und für gesunde Menschen, die ihr Können erweitern wollen.

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Yogacro, AkroYoga und Akrobato sind Sportarten, bei der jeder wichtig ist, unabhängig von seinem Körperbau. Ausgeprägte Koordination, Gleichgewichtssinn und Körperbeherrschung gepaart mit Teamgeist, gegenseitiger Verlässlichkeit, spielerischem Körperkontakt und kreativer Gestaltung in Choreographie und Auftritt. Mit einem sehr tiefen schönen Körpergefühl.

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Zusätzlich habe ich noch Themen-Gruppen, die auf Anregungen entstanden und sich nach Events als Dauergruppen etabliert haben. Dabei wird der Kern GenussYoga oder PowerYoga entsprechend eingebettet, bleibt aber inhaltlich bestehen. Hier gehts zu den Themen-Gruppen ->
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